Pas geleden kreeg ik dit boekje onder ogen: Knaag gezond, Geronimo! Het is een boekje uit de serie van de Wakkere muis. Het gaat over de muis Geronimo Stilton. Een muis die wel van het goede leven houdt. Tot hij op een dag ontdekt dat zijn overhemd niet meer dicht kan, zijn riem een gaat losser moet en zijn jasje gekrompen leek. Gelukkig heeft hij een neefje Benjamin en die neemt hem mee naar school waar Balansja Streefgewicht komt vertellen over gezond eten. In een grappig verhaal vertelt Balansja over eten, ons lichaam en hoe dat lichaam omgaat met de dingen die wij eten. Ook vertelt ze over vitaminen en calorieën. Geronimo gaat met de tips van Balansja aan de slag en voelt zich al snel fitter en slanker.
Een leuk boekje voor kinderen over gezond eten en bewegen. Grappig geschreven en boordevol informatie en leuke tips.
Het boekje is een uitgave van De Wakkere Muis en is verkrijgbaar via De Wakkere Winkel, de boekhandel en Bol.com.
ISBN: ISBN: 978-90-8592-078-6. Prijs €4,95
Het nadeel van een banaan mee naar school als verantwoord tussendoortje is dat een banaan zeer gevoelig is voor pletten. En een geplette banaan is niet iets waar je op zit te wachten. Niet alleen vinden kinderen hem niet meer te eten, ook alle andere spullen in de tas kunnen onder de bananenprut komen te zitten. Gelukkig is ook daar weer iets op gevonden, de banabox, een speciale trommel voor bananen. Ideaal! Het enige nadeel is dat je een beetje kieskeurig moet zijn in de aanschaf van bananen. Niet alle bananen passen er goed in. Ze moeten niet te recht, maar ook niet te krom zijn. Maar als ik zo eens in de supermarkt kijk is er altijd volop keus in bananenformaat. De banabox is oa verkrijgbaar bij de 
Wat valt er van je af, als je afvalt? Is de ondertitel van dit boekje over dikke kinderen en afvallen. Het boek vertelt over Thom en Thom is te dik. Door zijn gewicht is hij onzeker. Als hij voor school foto’s moet zoeken ziet hij een foto van zijn opa toen die net zo oud was als Thom nu. Opa was toen ook dik, maar opa is nu nog steeds dik. Thom bedenkt opeens dat hij dát niet wil en dat het tijd wordt om iets aan het dik zijn te doen. Met hulp van een dietiste gaat Thom op dieet, dat is niet makkelijk. Er zijn soms van die momenten dat je woede of verdriet wilt wegeten. Thom’s moeder noemt dat de kraakfactor. Het boek verhaalt over de strijd van Thom, over doorzetten en een doel bereiken. Maar ook over hulp vragen en duidelijk zijn, want wat als je bij oma gaat logeren (wat je graag wilt), maar je weet dat oma altijd van die lekkere dingen maakt waar je eigenlijk dik van wordt (wat je niet meer wilt). Dan is het goed om die twijfel bij je moeder voor te leggen en dan samen naar een oplossing te zoeken. Dat doet Thom en het wordt een gezellige logeerpartij. Het boekje is een leuke ruggesteun voor kinderen die willen afvallen, met veel herkenbaarheid en leuke, bruikbare tips.
Voor kinderen die niets willen eten of voor de kleintjes die nu al culinair zijn ingestel: het nieuwste kookboek van Albert Heijn – Opperdepop, het AH basiskookboek voor baby’s en peuters. Een